Zdraví a životní styl

Léto je obdobím, kdy si většina z nás užívá přírody, procházky v lesích nebo pikniky v parcích. S tím ale přichází i zvýšené riziko setkání s klíšťaty. Tato malá stvoření, která se stále více rozšiřují po celé České republice, mohou způsobit vážná onemocnění, jako je klíšťová encefalitida a lymská borelióza. Proto je důležité vědět, jak se před nimi chránit.

Sport je nejen skvělým způsobem, jak udržet děti aktivní a zdravé, ale také jak rozvíjet jejich sebevědomí, týmového ducha a disciplínu. Přesto může být někdy výzvou přimět děti, aby se sportu věnovaly s nadšením a vytrvalostí. Máme pro vás 9 tipů, jak motivovat dítě ke sportu.

Uvažujete, že začnete běhat? Pak klikněte na článek, ve kterém jsme popsali nejčastější chyby běžců začátečníků a jak se jich vyvarovat. Běhání nabírá na popularitě. Podle dat z roku 2023 z aplikace Strava byl právě běh tou nejpopulárnější aktivitou, kterou její uživatelé do aplikace nahráli. Uvažujete, že začnete běhat? Pak byste si neměli nechat ujít následující řádky.

Allianz jistí olympijské a paralympijské hnutí jako globální pojišťovací partner od roku 2021 až do roku 2028. S nadcházející Olympijskými hrami Paříž 2024 jsme vyzpovídali našeho ambasadora Alexe Choupenitche. Bavili jsme se o jeho vnitřní motivaci a o tom, co jej neustále pohání směrem kupředu.

Sport nás učí překonávat překážky i v životě. Doslova o překážkovém běhu jsme se bavili s bývalou atletkou Zuzanou Hejnovou. Klikněte pro dávku inspirace.

Sport by měl být součástí každého dětského života. Učí děti disciplíně, spolupráci, fair play a překonávat překážky. Ale jak vybrat ten pravý? Pojďte zjistit, co všechno byste měli brát v potaz, když vybíráte ten nejlepší sport pro vašeho potomka.